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內容來自YAHOO新聞

免費英文學習 免費英文單字大腸癌年齡層下降 攝取過多脂肪

大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，而且年齡層也在下降，主要原因，跟攝取過多脂肪有關，衛生福利部豐原醫院於今天舉辦癌症病友年會提供病友「癌症知識大補帖」，提醒病友注意健康飲食、定期檢查，以免延誤病情。（張文祿報導）44歲的邱小姐，以前沒有注意生活飲食，十年前發現罹患大腸癌，她開始調整飲食，烹調改以蒸煮及川燙為主，飲食著重在高纖低油及全穀類，搭配中醫調養及適當運動，讓她安然渡過治療。豐原醫院腫瘤個案管理師黃綺麗表示，平時的飲食習慣及排便習慣都與大腸直腸癌的發生息息相關，因此，建議民眾減少動物性飽和脂肪的攝取，例如豬油、牛油，改以植物油取代，少吃動物性脂肪，尤其是紅肉，多吃高纖食物，減少醃漬、煙燻的食物，少喝酒、少抽菸，養成每天排便的習慣。直腸外科陳喜文主任說，早期的大腸癌，有些甚至完全沒有症狀，因而容易延誤病情，預防勝於治療，國民健康署提供50歲到74歲的民眾，每兩年可以進行糞便潛血檢查，有助於早期發現早期治療，屬於高危險群民眾，也就是50歲以上或有家族史的民眾，應定期接受檢查才能遠離大腸直腸癌。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大腸癌年齡層下降-攝取過多脂肪-044852819.html

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